Dalam keseharian yang penuh aktivitas, jeda kecil sering kali terlupakan. Padahal, momen singkat ini bisa menjadi penyeimbang suasana.
Misalnya, berhenti sejenak untuk melihat ke luar jendela atau merapikan meja. Hal sederhana ini memberi rasa segar tanpa perlu waktu lama.
Ketika kita memberi diri sendiri izin untuk berhenti sebentar, pikiran terasa lebih lapang. Tidak ada tuntutan, hanya momen hening.
Seiring waktu, kebiasaan ini membentuk ritme yang lebih lembut. Hari tidak lagi terasa seperti rangkaian tugas tanpa akhir.
Jeda singkat yang konsisten justru membuat kita lebih menikmati setiap bagian hari.